Этот дневник веса помогает отслеживать изменения массы тела мужчинам и женщинам после 50 лет. Я использовал такой формат записей, когда худел на 30 кг без жёстких диет и экстремальных нагрузок. Регулярно вносите вес — так легче увидеть прогресс, удержать мотивацию и не сорваться.
Старт
—
Текущий
—
Цель
—
Дневник веса
✖ Закрыть
Как сделать иконку сайта на телефоне
Чтобы добавить значок этой страницы на главный экран телефона, сделайте так:
- Откройте страницу в браузере на телефоне (Chrome или Samsung Internet).
- Нажмите кнопку меню — три точки в правом верхнем углу.
- Выберите пункт «Добавить на главный экран».
- Подтвердите название и нажмите «Добавить».
После этого на экране появится иконка, как у обычного приложения, и вы сможете открывать сайт одним нажатием.