Дневник веса после 50 лет
Записывайте вес, цель и смотрите график. Так проще увидеть реальный прогресс, не паниковать из-за воды и продолжать худеть спокойно.
Старт
—
Текущий
—
Цель
—
Дневник веса
Вводите вес — дневник покажет динамику
Пока нет записей. Введите первый вес.
Моё похудение после 50 — минус 40 кг
Я начал с веса 141 кг и постепенно снизил его на 40 кг без строгих диет и без спортзала.
Читать мою историю →